Calories and Macros
Nazwa dania
Kcal
(na 100g)
Białko
(na 100g)
Tłuszcze
(na 100g)
Węglowodany
(na 100g)
Tuna maki
Kcal(na100 g)
305
Kcal
Białko (100 g)
13.5
g
Tłuszcz(100 g)
6.5
g
Węglowodany (100 g)
48.2
g
Gunkan with salmon x2
Kcal(na100 g)
272
Kcal
Białko (100 g)
12.3
g
Tłuszcz(100 g)
9.7
g
Węglowodany (100 g)
33.2
g
Gunkan unagi x2
Kcal(na100 g)
306
Kcal
Białko (100 g)
12.0
g
Tłuszcz(100 g)
12.8
g
Węglowodany (100 g)
36.6
g
Gunkan with shrimp x2
Kcal(na100 g)
238
Kcal
Białko (100 g)
11.8
g
Tłuszcz(100 g)
6.8
g
Węglowodany (100 g)
32.4
g
Gunkan tuna x2
Kcal(na100 g)
273
Kcal
Białko (100 g)
13.9
g
Tłuszcz(100 g)
9.4
g
Węglowodany (100 g)
33.2
g
Nigiri Ebi x2
Kcal(na100 g)
215
Kcal
Białko (100 g)
14.7
g
Tłuszcz(100 g)
1.0
g
Węglowodany (100 g)
37.2
g
Nigiri Sake x2
Kcal(na100 g)
239
Kcal
Białko (100 g)
13.0
g
Tłuszcz(100 g)
3.9
g
Węglowodany (100 g)
36.9
g
Nigiri Tuna x2
Kcal(na100 g)
240
Kcal
Białko (100 g)
14.9
g
Tłuszcz(100 g)
3.5
g
Węglowodany (100 g)
36.9
g
Nigiri Unagi x2
Kcal(na100 g)
284
Kcal
Białko (100 g)
12.6
g
Tłuszcz(100 g)
7.8
g
Węglowodany (100 g)
41.5
g
Amachi roll
Kcal(na100 g)
284
Kcal
Białko (100 g)
9.0
g
Tłuszcz(100 g)
10.0
g
Węglowodany (100 g)
37.0
g
